Psst, je lichaam wil je iets vertellen

Pssst,
Je lichaam wil je iets vertellen

Als kind voelden we precies aan wat wel en niet goed voor ons was.
Onderweg naar volwassenheid zijn we dat talent kwijtgeraakt.

Iemand die emotionele, psychische of lichamelijke pijn meedraagt, wil die het liefst niet voelen, Verdoven dus.

Je kunt leren om beter naar je lichaam te luisteren
Stel jezelf de volgende vragen:
Slaap je goed?
Kun je je concentreren als dat nodig is?
Is er een goede balans tussen inspanning en ontspanning?
Krijg je voldoende frisse lucht en beweging?
Voel je je rustig in je lijf?

Als je op meerdere vragen nee zegt dan ben je uit balans, maar daar kun je wat aan doen.

Dat kan door Yoga, meditatie, haptonomie, massage etc.

Ook het samen zijn met paarden kan een helende werking hebben.

Niet zozeer trainen met hen, maar er tussen, rond en met zijn.

Ik ben absoluut geen therapeut en wil me daar ook niet voor uit geven, maar geloof me paarden zijn altijd in het hier en nu en dat maakt dat je ademhaling rustiger wordt, dat dingen die je weg stopt ineens boven kunnen komen, laat het er maar zijn.
Verstoppen en verdoven werkt niet bij een paard.

Maar ook trainers kunnen hier last van hebben, mindfulness trainen met je paard is echt zo mooi.

Als jij in het hier en nu bent, jezelf accepteert en je luistert naar het paard kan er de mooiste dans ontstaan.

24 gedachten over “Psst, je lichaam wil je iets vertellen”

  1. Нave you ever thought about including a little bbit more than just your articles?
    Imean, what you say is important and all.

    However think about іf you adⅾerd some great pictures or video cloips
    too give your pοsts more, “pop”! Youг content is excellent but with pics
    and clips, this blog could certgainly bbe onne of the
    very best in its niche. Goood blog! http://Web.wrzc.net/comment/html/?138070.html

  2. Hello theгe, I found your bⲟg via Google at thhe same time as looking for a related matter, your website got here up,
    it looks great. I’ve bookmaгked it in my google bookmarks.

    Hi there, simply changeɗ into awqare of your blog viia Googlе,
    and locateɗ that it’s really informative. I am gonna be carefᥙl for brussels.
    I will apprecіаte if you proceed this in future.
    Ꮮots of other people can be benefited out of your writing.

    Cheers! http://www.ksjjhotel.com/comment/html/?77006.html

  3. Heya! I just wanted to ask if you ever have any trouble with hackers?
    My last blog (wordpress) was hacked and I ended up losing months of hard work due to no back up.
    Do you have any methods to stop hackers?

  4. Simply wish to say your article is as astonishing.

    The clearness to your submit is just excellent and that i could assume
    you’re an expert on this subject. Well together with your permission allow me to grasp
    your feed to keep up to date with approaching post. Thank you
    1,000,000 and please continue the rewarding work.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.